Comprender para afrontar. Afrontar para avanzar
Comprender qué te ocurre es el primer paso para volver a moverte con confianza.
En Emendare cada tratamiento parte de una valoración individual para identificar qué factores están influyendo en el problema, explicarte lo que ocurre y ayudarte a recuperar función y autonomía.
Conoce Emendare
Emendare Fisioterapia es una clínica de fisioterapia en Oviedo dirigida por Margarita Alonso Posada, fisioterapeuta y psicóloga.
Desde 2014 ofrece atención individualizada a personas con problemas de dolor, movimiento, equilibrio y capacidad funcional. El objetivo no es aplicar una técnica aislada, sino comprender el problema, abordar los factores relevantes y ofrecer herramientas que ayuden a mantener la mejoría y prevenir recaídas.
La formación en Psicología y Psicología de la Educación complementa el razonamiento fisioterápico y permite integrar la dimensión física, emocional, cognitiva y social cuando resulta relevante. La atención ofrecida en Emendare es de fisioterapia; este enfoque no sustituye la atención psicológica o médica cuando está indicada.
¿En qué puedo ayudarte?
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Mareos, vértigo, equilibrio y acúfenos (tinnitus)
Valoración y tratamiento fisioterápico de mareos, vértigo, alteraciones del equilibrio y determinados casos de acúfenos o tinnitus, especialmente cuando existen factores cervicales, temporomandibulares o somatosensoriales asociados. Trabajo mediante rehabilitación vestibular, reeducación del equilibrio, ejercicio terapéutico y estrategias adaptadas a cada caso.
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Fisioterapia en Salud Mental
Intervención fisioterápica en síntomas corporales y alteraciones del movimiento relacionados con problemas de salud mental. Emendare abrió en 2014 como la primera clínica de Fisioterapia en Salud Mental en Asturias, con formación específica en Terapia de Conciencia Corporal Basal (Basic Body Awareness Methodology).
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Fisioterapia de ATM y región orofacial
La fisioterapia puede ayudar en problemas relacionados con la articulación temporomandibular (ATM) y la región orofacial.
Se valoran y tratan problemas como dolor mandibular o facial, tensión muscular, limitación o molestias al abrir la boca, molestias al masticar y otras alteraciones relacionadas con la función de la mandíbula y la región orofacial.
El tratamiento se adapta a las características de cada persona y puede incluir trabajo sobre movilidad, musculatura, función y educación para mejorar los síntomas y recuperar una función más cómoda.
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Fisioterapia de rodilla
Cuento con amplia formación y experiencia clínica en problemas de rodilla y en la recuperación funcional de lesiones.
Se abordan situaciones de dolor de rodilla, lesiones ligamentosas —incluido el ligamento cruzado anterior (LCA)—, pérdida de movilidad o fuerza y recuperación después de cirugía, entre otros problemas.
El tratamiento busca recuperar progresivamente movilidad, fuerza y control del movimiento para facilitar una vuelta segura a las actividades cotidianas y deportivas.
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Fisioterapia de hombro
Tengo amplia experiencia clínica en la valoración y tratamiento de problemas de hombro.
El tratamiento se dirige a personas con dolor, pérdida de movilidad o fuerza y limitaciones para realizar actividades cotidianas, laborales o deportivas, así como a procesos de recuperación después de lesiones o cirugía.
El objetivo no es únicamente disminuir los síntomas, sino recuperar progresivamente movilidad, fuerza, función y confianza en el movimiento, facilitando la vuelta a las actividades habituales.
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Ejercicio Terapéutico
El ejercicio terapéutico forma parte del tratamiento y de la recuperación funcional en numerosos problemas musculoesqueléticos y situaciones de dolor.
En Emendare se utiliza de forma individualizada y adaptada a las capacidades y necesidades de cada persona, con el objetivo de mejorar la movilidad, la fuerza, el control del movimiento y la confianza para volver progresivamente a las actividades habituales.
Cuento además con formación específica en Pilates aplicado a Fisioterapia y ejercicio físico terapéutico, que permite integrar el ejercicio dentro del proceso de recuperación cuando está indicado.
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Fisioterapia oncológica
Valoración y tratamiento de las secuelas físicas y funcionales que pueden aparecer durante o después de un proceso oncológico. Tratamiento de cicatrices, drenaje linfático manual, reeducación del movimiento y ejercicio terapéutico para recuperar movilidad y función.
Mi formación en Psicología me permite integrar la relación entre cuerpo y mente y comprender cómo el proceso vivido puede influir en el movimiento, la percepción corporal y la recuperación. Desde la educación, te acompaño en el reaprendizaje y la reeducación, enseñándote estrategias que puedas incorporar a tu día a día para favorecer una recuperación cada vez más autónoma.
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Recuperación postoperatoria
Tratamiento y reeducación después de una intervención quirúrgica para recuperar progresivamente la movilidad, la fuerza y la función.
A través del tratamiento de cicatrices, la reeducación del movimiento y el ejercicio terapéutico, adapto el proceso a cada fase de recuperación para facilitar la vuelta a las actividades de la vida diaria, el trabajo o el deporte con seguridad y autonomía.
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Fisioterapia respiratoria
Valoración y tratamiento de las alteraciones respiratorias mediante técnicas dirigidas a mejorar la ventilación, favorecer la eliminación de secreciones y optimizar la función respiratoria.
A través de ejercicios respiratorios, reeducación del patrón ventilatorio y ejercicio terapéutico, trabajo para mejorar la capacidad funcional y reducir las limitaciones que los problemas respiratorios pueden generar en el día a día.
Además, te enseño estrategias que puedas incorporar de forma autónoma para mejorar el control de tu respiración y manejar mejor tus síntomas.
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Ejercicio terapéutico en embarazo y postparto
Ejercicio terapéutico adaptado a los cambios y necesidades de cada etapa del embarazo y el postparto. Trabajo la movilidad, la fuerza, la respiración, la conciencia corporal y el control del movimiento mediante ejercicios individualizados y progresivos.
En el postparto, el ejercicio terapéutico puede ayudar también en la recuperación de la musculatura abdominal y del suelo pélvico y en casos de pequeñas pérdidas de orina.
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Fisioterapia neurológica
La fisioterapia neurológica busca mejorar el movimiento, la función y la autonomía de personas con alteraciones del sistema nervioso.
En Emendare se trabaja, entre otros problemas, con personas que han sufrido un ictus, alteraciones de la marcha y el equilibrio, Trastorno Neurológico Funcional (TNF), Trastornos Funcionales del Movimiento (TFM) y parálisis facial .
El tratamiento se basa en una valoración individualizada y en la reeducación del movimiento, trabajando de forma progresiva aspectos como el control motor, el equilibrio, la marcha y la recuperación de actividades funcionales.
Tengo formación específica en Trastornos Funcionales del Movimiento por la Sociedad Española de Neurología (SEN) y experiencia clínica en este tipo de pacientes. Además, soy socia de la Sociedad Española de Neurología.
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Fisioterapia pediátrica
En Emendare también se ofrece fisioterapia dirigida a bebés y niños, adaptando la valoración y el tratamiento a cada etapa del desarrollo.
Se abordan problemas como el cólico del lactante, plagiocefalia, alteraciones respiratorias, problemas de la región orofacial y deglución, escoliosis, pie zambo, pie equino, alteraciones de cadera y otros problemas musculoesqueléticos y funcionales propios de la edad pediátrica.
El objetivo es favorecer el desarrollo, el movimiento y la función del niño, acompañando también a la familia durante el proceso.
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Fisioterapia de columna
Los problemas de columna pueden afectar a la región cervical, dorsal o lumbar y tener causas y características muy diferentes en cada persona.
En Emendare se realiza una valoración individualizada de problemas como cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia, latigazo cervical, hernias y protrusiones discales, síntomas radiculares, ciática y otras alteraciones de columna.
El tratamiento combina diferentes herramientas según cada caso, prestando especial atención a la recuperación del movimiento y la función, la educación y la vuelta progresiva a las actividades habituales.
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Fisioterapia de mano y muñeca
La mano necesita movilidad, fuerza, sensibilidad y coordinación para realizar con precisión muchas de las actividades de la vida diaria.
En Emendare se realiza valoración y tratamiento de dolor, rigidez, pérdida de movilidad o función de mano y muñeca, así como recuperación después de lesiones o cirugía y problemas como la enfermedad de Dupuytren, el dedo en resorte o túnel carpiano, entre otras alteraciones.
El tratamiento se adapta a las necesidades de cada persona con el objetivo de recuperar movilidad, fuerza y función.
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Fisioterapia deportiva
En Emendare se realiza valoración y tratamiento de lesiones y problemas relacionados con la práctica deportiva, adaptando el proceso de recuperación a las características de cada persona y a las exigencias de su actividad.
El tratamiento busca recuperar progresivamente movilidad, fuerza, control del movimiento y función, incorporando ejercicio terapéutico cuando está indicado y preparando una vuelta progresiva y segura a la actividad física y deportiva.
Cuento con formación y experiencia en fisioterapia musculoesquelética y deportiva, especialmente en problemas de rodilla y hombro, además de experiencia previa en el ámbito de la medicina del deporte y en la atención fisioterapéutica a deportistas.
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Reeducación de la marcha y prevención de caídas
Valoración de la marcha, el equilibrio y los factores que pueden aumentar el riesgo de caída. Trabajo mediante reeducación del movimiento, ejercicio terapéutico y entrenamiento de estrategias para mejorar la seguridad, la estabilidad y la confianza al caminar.
El objetivo no es solo entrenar la marcha, sino identificar qué está dificultándola y trabajar sobre ello para conseguir un desplazamiento más seguro y funcional y favorecer la autonomía en las actividades de la vida diaria.
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Linfedema y drenaje linfático manual
Valoración y tratamiento del linfedema y otras alteraciones del sistema linfático mediante drenaje linfático manual y otras estrategias adaptadas a cada caso. El objetivo es favorecer el drenaje, reducir el edema, mejorar la movilidad y facilitar las actividades de la vida diaria.
Además del tratamiento, te enseño medidas de autocuidado y estrategias que puedas incorporar a tu día a día para favorecer el control del edema y una mayor autonomía.
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Dolor crónico y neuropático
Abordaje del dolor crónico o persistente, dolor neuropático, sensibilización y dolor de miembro fantasma.
A través de la educación en dolor, la conciencia corporal, la reeducación del movimiento y el ejercicio terapéutico, trabajo para ayudarte a comprender qué factores pueden estar influyendo en tu dolor, recuperar función y movimiento y adquirir herramientas para manejarlo con mayor autonomía.
Fisioterapia en Salud Mental
Cuerpo, mente y entorno están relacionados. El estrés, las emociones y nuestras experiencias pueden influir en la forma de movernos, respirar, percibir nuestro cuerpo y experimentar determinados síntomas.
La Fisioterapia en Salud Mental utiliza el cuerpo y el movimiento como parte del abordaje terapéutico, trabajando especialmente la conciencia corporal, el movimiento y la respiración.
Una mirada global
Mi formación específica en Fisioterapia en Salud Mental, junto con mi formación en Psicología y Educación, me permite integrar las dimensiones física y psicológica y acompañarte no solo en el tratamiento, sino también en la comprensión y el reaprendizaje.
El objetivo es ayudarte a identificar qué ocurre, reconocer aquello que puedes modificar y adquirir herramientas que puedas incorporar a tu vida diaria, favoreciendo tu autonomía.
Desde 2014, Emendare es pionera en Asturias en la incorporación de la Fisioterapia en Salud Mental a la práctica clínica, desde una visión integradora de la persona.
¿En qué situaciones puede ser útil?
Puede formar parte del abordaje de ansiedad, estrés, depresión, trastornos de la conducta alimenticia, dolor crónico, procesos psicosomáticos, alteraciones del sueño, fatiga crónica, burnout, adicciones, demencias y otros trastornos neurológicos o de salud mental.
También puede ser útil sin que exista un diagnóstico de salud mental, cuando determinados síntomas físicos se relacionan o se agravan con situaciones de estrés, cambios emocionales o dificultades en la percepción y regulación corporal.
El tratamiento se adapta siempre a cada persona y a sus necesidades.
- Ansiedad
- Dolor crónico
- Alteraciones del sueño
- Adicciones
- Estrés
- Transtornos de la conducta alimentaria
- Fatiga crónica
- Demencias
- Depresión
- Procesos psicosomáticos
- Burnout
- Otros problemas de salud mental
También puede ser útil sin que exista un diagnóstico de salud mental, cuando los síntomas físicos se relacionan o se agravan con el estrés, los cambios emocionales o las dificultades en la percepción y regulación corporal.